Talsu Spēka Atlēti - Rihards Rozkalns Spēka trīscīņa: Pietupieni ar svaru stieni - 160 kg Spiešana guļus no krūtīm - 140 kg Vilkme no zemes ar svaru stieni - 215 kg | Facebook
3 VEIDI, KĀ PADARĪT AUGSTU - PADOMI - 2021
Talsu Spēka Atlēti - Andis Ķīvičs Spēka trīscīņa: Pietupieni ar svaru stieni - 182.5 kg Spiešana guļus no krūtīm - 110 kg Vilkme no zemes ar svaru stieni - 190 kg | Facebook
trīscīna Instagram posts (photos and videos) - Picuki.com
Vilkme
Vilkmes pūķis, 1,2 m2 + stienis, zils - Decathlon
Pamēģini, noderēs! - Spoki
ffiffi
vendijafitspotgym Instagram post (photo) BĀZE Bāzes vingrinājumi ir ķermeņa būvēšanas pamats. Tos izpildot tiek nodarbinātas dažādas muskuļu grupas un locītavas. Galvenokārt, šie ir smagi vingrinājumi, kurus izpilda ar brīvajiem svariem. Izpildot tos
alusveders | alusvēders
Talsu Spēka Atlēti - Janis Langzams Spēka trīscīņa: Pietupieni ar svaru stieni - 175 kg Spiešana guļus no krūtīm - 132.5 kg Vilkme no zemes ar svaru stieni - 230 kg | Facebook
Talsu Spēka Atlēti - Jānis Indruškevičs Spēka trīscīņa: Pietupieni ar svaru stieni - 190 kg Spiešana guļus no krūtīm - 160 kg Vilkme no zemes ar svaru stieni - 250 kg | Facebook
spēkatrīscīņa Instagram posts (photos and videos) - Picuki.com
Treniņu programma ar hantelēm visam ķermenim mājās vai trenažieru zālē
Talsu Spēka Atlēti - Janis Ratnieks Spēkavīri, spēka trīscīņa Pietupieni ar svaru stieni - 230 kg Spiešana guļus no krūtīm - 170 kg Vilkme no zemes ar svaru stieni - 270 kg | Facebook
Kādas satricina. Ko muskuļi strādā, veicot vilci. Vai apdrošināšana un jostas ir nepieciešams
Talsu Spēka Atlēti - Uģis Rude Spēka trīscīņa: Pietupieni ar svaru stieni - 215 kg Spiešana guļus no krūtīm - 150 kg Vilkme no zemes ar svaru stieni - 245 kg | فيسبوك
LIELISKAIS PIECINIEKS – EM FIZIO & FITNESS
Hanteļu vilkme no zemes rumāņu vilkme - YouTube
Rudens pauerliftinga sezona sākas ar Krimuldas novada čempionātu spēka divcīņā | Krimuldas novada pašvaldība
Vilkmes pūķis, 1,2 m2 + stienis, zils - Decathlon
Vīriešiem: treniņu programma iesācējiem | Sacsportot.lv