תר-גיל הזהב - נושא יציבות ושיווי משקל בגיל השלישי הוא נושא בסיסי ומהותי ולכן אני חוזרת ומעלה אותו שוב ושוב. אימוני שיווי משקל הם מהחשובים שבאימוני הכושר ולא תמיד המתאמנים מעניקים להם
3 תרגילים לשיפור שיווי המשקל (כולל וידאו) | פיזיותרפיה לגיל השלישי
כושר גופני בגיל השלישי | קבוצת מוריה יעוץ בנושא הגיל השלישי