צימוקים סובין בין 5 דגנים הגרוע ביותר עבור הדיאטה שלך
שומרי משקל - צימוקים - עשירים בוויטמין B6 עוזר במניעת מחלות לב וכלי דם. הם עשירים באשלגן, ברזל ונוגדי חמצון מהפוליפנולים. בצימוקים ישנו המינרל בור החיוני למניעת אוסטיאופורוזיס. סוג הסיבים שבצימוקים עשוי